يكي از راه‌هاي شگفت‌انگيز كه مي‌توانيد مراقبت از خود را تمرين كنيد، خريد گل براي خودتان است. گل ها فوراً خلق و خوي را تقويت مي كنند، اما اغلب فقط براي مناسبت هاي خاص، تعطيلات يا به عنوان هديه اي كه بايد دريافت كنيد در نظر گرفته مي شوند. خريد گل براي خود مي‌تواند قدرت‌بخش باشد و عزت نفس شما را بالا ببرد، به خصوص اگر احساس ناراحتي مي‌كنيد. با خريد دسته گل تازه نيز محيط اطراف شما را با رنگ و عطر گلها زيباتر مي كند.
خودمراقبتي چيست؟
خودمراقبتي در نهايت حول اين ايده است كه عمداً براي مراقبت از خود وقت بگذاريد. اين مي تواند تمام زمينه هاي سلامتي شما را شامل شود - جسمي، ذهني و عاطفي. از آنجايي كه زندگي به همان اندازه ديوانه كننده است، مردم اغلب از يكي، اگر نگوييم همه آن بخش ها، غفلت مي كنند. در نتيجه، آنها اغلب احساس مي كنند كه احساس خوبي ندارند.
همه ما نيازها و ترجيحات منحصر به فردي داريم و "مراقبت از خود" مي تواند از فردي به فرد ديگر بسيار متفاوت باشد. تمرين مراقبت از خود مي تواند به سادگي زود خوابيدن، پياده روي در جنگل يا لذت بردن از يك فنجان چاي گياهي باشد. هدف نهايي مراقبت از خود اين است كه خود را سالم و شاد نگه داريد.
چگونه گل ها مي توانند نوعي مراقبت از خود باشند
خريد گل براي خود مي تواند بخشي مفيد از روال خودمراقبتي شما باشد به دلايل مختلفي از جمله:
تقويت كننده خلق و خو
تحقيقات نشان داده است كه گل ها به طور مداوم به افزايش خلق و خوي افرادي كه گل ها را دريافت مي كنند كمك مي كند. نه تنها دريافت گل احساس خوبي دارد، بلكه گلها باعث مي‌شوند افراد واقعاً لبخند بزنند و مي‌توانند تأثيرات مثبت پايداري بر نگرش افراد ايجاد كنند.
توانمندسازي
از آنجايي كه گلها معمولاً به عنوان هديه‌اي در نظر گرفته مي‌شوند كه فقط به شخص ديگري داده مي‌شود، بسياري از مردم با ايده خريد آنها براي خود دست و پنجه نرم مي‌كنند. با اين حال، اين مي تواند خريد گل براي خود را نيز بسيار قدرتمند كند.
از نظر بصري دلپذير
چه از فرآيند انتخاب گل براي دسته گل لذت ببريد و چه ترجيح مي دهيد چيدمان طراحي شده توسط تيم ما را انتخاب كنيد، گل ها راهي شگفت انگيز براي روشن كردن هر اتاقي هستند. هنگامي كه دسته گل خود را با مراقبت بهتر از خود مرتبط مي كنيد، آنها همچنين مي توانند به بهبود روحيه شما كمك كنند. ديدن گل هايي كه براي خود خريده ايد مي تواند احساس خوبي در شما ايجاد كند و يادآور اين باشد كه در حال تمرين مراقبت از خود هستيد.
شكل "درمان كردن خود"
يكي از بهترين راه‌هايي كه مي‌توانيد خودمراقبتي را تمرين كنيد اين است كه هر از چند گاهي خود را درمان كنيد. خيلي اوقات، مردم منتظر يك دستاورد بزرگ يا يك رويداد مهم هستند تا خود را جشن بگيرند يا به خود پاداش دهند. با اين حال، خريد گل هاي مورد علاقه شما مي تواند يك روز معمولي را به مناسبت خاص خود تبديل كند.
امروز براي خودتان گل بخريد
افزودن خودمراقبتي به روال خود مي تواند به سلامت كلي شما كمك زيادي كند. خواه به دنبال ارتقاي خلق و خوي خود، احساس قدرت، يا روشن كردن محيط اطراف خود باشيد، خريد گل براي خود بهترين گزينه براي تمرين مراقبت از خود است.
به تجربه خود با گل فكر كنيد. زماني را به ياد بياوريد كه شريك زندگي تان در روز ولنتاين يك دسته گل رز قرمز دوست داشتني به شما داد يا دوستانتان سبدي از گل هاي مورد علاقه تان را براي تبليغ برايتان فرستادند. يا اگر گل دريافت نكرده ايد، فقط مزارع زيباي اسطوخودوس در فرانسه يا صحنه معروف نرگس هاي شيرازي را تصور كنيد. شما نمي توانيد حس مثبتي نداشته باشيد.
در سيتي گل ، ما اينجا هستيم تا به شما كمك كنيم گلها و گياهاني را پيدا كنيد كه به اندازه ما دوست داريد. از خريد دسته گل گرفته تا گل هاي داخلي كه مي توانيد در خانه پرورش دهيد، ما تمام نيازهاي گل شما را پوشش داده ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد انواع گل ها و چيدمان هاي پيشنهادي ما يا كسب اطلاعات بيشتر در مورد خدمات ما، اينجا با ما تماس بگيريد